Huhn komplett mit Innerein, paniert

2992 kcal

Brennwert

92,8 g

Kohlenhydrate

234,8 g

Eiweiß

180,2 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert
2992 kcal
12525 kJ
Eiweiß
234,8 g
Kohlenhydrate
92,8 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
180,2 g
Vitamine
Vitamin B3 (Niacin)
4,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
215,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

12,6%

Kohlenhydr.

31,9%

Eiweiß

55,5%

Fett

Wie verbrennst du 2992 Kalorien?

Schritte
75129

Schritte

Gehen
14 Std. 54 Min.

Gehen

Joggen
4 Std. 44 Min.

Joggen

Radfahren
13 Std. 2 Min.

Radfahren

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