Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 488
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 80,8 g
    Kohlenhydr.
  • 22,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
488 kcal
2.043 kJ
24,4 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
80,8 g
30,1 %
Eiweiß
22,8 g
31,2 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    128 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 122,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,2 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,7 Gramm. Somit hat "Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Huhn Shanghai, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 05.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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