Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 33
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,6 %
Fett
1,6 g
2,4 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 0,9 mg 5,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,2 mg 0,2 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht" aus der Kalorientabelle Innereien hat je 100 g einen Wert von 194,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht" aus der Produktkategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,7 Gramm. Damit hat "Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Huhn Suppenhuhn Innereien, gekocht" befindet sich in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 30.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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