Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 325
    Kalorien
  • 16,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 41,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
325 kcal
1.359 kJ
16,2 %
Fett
16,3 g
25,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
41,7 g
57,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,4 mg 37,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 17,8 mg 1,8 %

Wie verbrennst du 325 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 237,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 30,4 Gramm. Somit hat "Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Huhn Suppenhuhn ohne Haut, gekocht" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 30.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

Teile diese Nährwertinformationen!