Suppenhuhn (ohne Haut), gekocht

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
363 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
29,7 g
27,5 g
Brennwert
363 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
29,7 g
Fett
27,5 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
Fett
27,5 g
gesättigte Fettsäuren
9,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
7,7 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
29,7 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
159,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
91,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
13,8 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,0 mg
Chlor
135,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,0 mg
Magnesium
18,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
243,0 mg
Kalium
168,0 mg
Schwefel
339,0 mg
Zink
2,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.117
Schritte
Gehen
1 h 48 min
Gehen
Joggen
35 min
Joggen
Radfahren
1 h 35 min
Radfahren

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