Hummus Marrakesch, Vegavita

371 kcal

1 Packung, klein

15 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

30 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

371 kcal
1551 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

15 g

Zucker

5,4 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,4%

Kohlenhydr.

Eiweiß

74,5%

Fett

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

9305

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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