Hummus Sweet Onion, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
178 kJ
2,1 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hummus Sweet Onion, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 213,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Hummus Sweet Onion, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hummus Sweet Onion, Aldi" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hummus Sweet Onion, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,9 g. Damit hat "Hummus Sweet Onion, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Hummus Sweet Onion, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 01.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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