Hummus Tahini, Bio Verde

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 521
    Kalorien
  • 45,3 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
521 kcal
2.179 kJ
26,0 %
Fett
45,3 g
69,7 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    136 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hummus Tahini, Bio Verde" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 347,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Hummus Tahini, Bio Verde", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Hummus Tahini, Bio Verde" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hummus Tahini, Bio Verde" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 30,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 8,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,2 g. Somit hat "Hummus Tahini, Bio Verde" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hummus Tahini, Bio Verde" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.07.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Verde. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Verde.

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