Hydrate & Perform Orange, Isostar

373 kcal

Brennwert

88 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1562 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

88 g

Zucker

70 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

2,8 g

Wasser

1250 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,6 mg

Vitamin C

100 mg

Mineralstoffe

Kalzium

400 mg

Magnesium

155 mg

Zusammensetzung der Kalorien

100%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9368

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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