Hydro Whey, Optimum Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 368
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 7,9 g
    Kohlenhydr.
  • 78,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
368 kcal
1.543 kJ
18,4 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
7,9 g
2,9 %
Eiweiß
78,9 g
108,1 %

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hydro Whey, Optimum Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 368,4 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Hydro Whey, Optimum Nutrition" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Hydro Whey, Optimum Nutrition" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hydro Whey, Optimum Nutrition" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 7,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 78,9 g. Somit besitzt "Hydro Whey, Optimum Nutrition" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Hydro Whey, Optimum Nutrition" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 09.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.09.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Optimum Nutrition. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Optimum Nutrition.

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