Ibi Hokkaido, Lebe Gesund

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 24,4 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
24,4 g
37,5 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ibi Hokkaido, Lebe Gesund" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 261,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Ibi Hokkaido, Lebe Gesund", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ibi Hokkaido, Lebe Gesund" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ibi Hokkaido, Lebe Gesund" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Somit enthält "Ibi Hokkaido, Lebe Gesund" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ibi Hokkaido, Lebe Gesund" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden am 09.04.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.04.2016 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lebe Gesund. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lebe Gesund.

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