IBONS Pharma, Arno Knof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 14
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
14 kcal
59 kJ
0,7 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 14 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "IBONS Pharma, Arno Knof" aus der Kalorientabelle Bonbons enthält pro 100 g einen Energiewert von 378,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "IBONS Pharma, Arno Knof", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "IBONS Pharma, Arno Knof" aus der Lebensmittelkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "IBONS Pharma, Arno Knof" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 90,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,2 g. Damit besitzt "IBONS Pharma, Arno Knof" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "IBONS Pharma, Arno Knof" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arno Knof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arno Knof.

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