Ice Fantasy Big Choco, Netto

385 kcal

1 Stiel-Eis

37,2 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

24 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

385 kcal
1613 kJ

Eiweiß

4,3 g

Kohlenhydrate

37,2 g

Zucker

34,8 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

24 g

Gesättigte Fettsäuren

17,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

4,5%

Eiweiß

56,7%

Fett

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

9674

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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