Hot Dog, Ikea

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 436
    Kalorien
  • 17,8 g
    Fett
  • 46,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
436 kcal
1.825 kJ
21,8 %
Fett
17,8 g
27,4 %
Kohlenhydrate
46,0 g
17,2 %
Eiweiß
15,4 g
21,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hot Dog, Ikea" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Wert von 218,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hot Dog, Ikea", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Hot Dog, Ikea" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hot Dog, Ikea" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,9 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 23,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,7 g. Damit enthält "Hot Dog, Ikea" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hot Dog, Ikea" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 29.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ikea. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ikea.

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