Impact Whey Protein (Cookies & Cream), My Protein

408 kcal

100 Gramm

7 g

Kohlenhydrate

79 g

Eiweiß

7,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

408 kcal
1708 kJ

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

7 g

Zucker

6,8 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

7,2 g

Gesättigte Fettsäuren

48 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,8%

Kohlenhydr.

77,2%

Eiweiß

16%

Fett

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

10247

Schritte

2 Std. 2 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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