Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 12,1 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
12,1 g
18,6 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,8 g
13,0 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    44 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 168,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 11,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,7 g. Somit besitzt "Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Indische Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 24.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 24.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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