Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
5,9 g
9,0 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
5,1 g
6,9 %
Salz
0,7 g
11,6 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Energiewert von 126,1 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,9 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,1 g. Somit hat "Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Indisches Curry mit Hühnchen, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 06.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

Teile diese Nährwertinformationen!