Indonesische Bihun-Suppe, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
723 kJ
8,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Indonesische Bihun-Suppe, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 ml einen Energiewert von 44,3 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Indonesische Bihun-Suppe, Erasco", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Indonesische Bihun-Suppe, Erasco" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Indonesische Bihun-Suppe, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 3,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Somit besitzt "Indonesische Bihun-Suppe, Erasco" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Indonesische Bihun-Suppe, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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