Ingwer Bonbons, Ibons

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
71 kJ
0,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    4 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ingwer Bonbons, Ibons" aus der Kalorientabelle Bonbons enthält je 100 g einen Wert von 425,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Ingwer Bonbons, Ibons", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ingwer Bonbons, Ibons" aus der Nahrungsmittelkategorie "Bonbons" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ingwer Bonbons, Ibons" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 100,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,3 g. Damit besitzt "Ingwer Bonbons, Ibons" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ingwer Bonbons, Ibons" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.10.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ibons. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ibons.

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