Ingwer Fruchtschnitte, Granovita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 16,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
564 kJ
6,7 %
Fett
6,3 g
9,6 %
Kohlenhydrate
16,4 g
6,1 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ingwer Fruchtschnitte, Granovita" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 449,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Ingwer Fruchtschnitte, Granovita" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Ingwer Fruchtschnitte, Granovita" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ingwer Fruchtschnitte, Granovita" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 54,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,6 Gramm. Somit besitzt "Ingwer Fruchtschnitte, Granovita" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ingwer Fruchtschnitte, Granovita" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Granovita. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Granovita.

Teile diese Nährwertinformationen!