Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 486
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 118,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
486 kcal
2.035 kJ
24,3 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
118,8 g
44,3 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
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    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 324,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree" aus der Kategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 79,2 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,6 Gramm. Damit besitzt "Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ingwerwürfel, abgetropft, Dennree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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