Insalatissime Fagioli e Tonno, Rio Mare

Brennwert
341 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,5 g
17,6 g
22,4 g
Brennwert
341 kcal
Kohlenhydrate
11,5 g
Eiweiß
17,6 g
Fett
22,4 g

Portion
Dose (160,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
341 kcal
1.427 kJ
Fett
22,4 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
Kohlenhydrate
11,5 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
17,6 g
Salz
1,8 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,4 %
22,0 %
63,6 %

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.559
Schritte
Gehen
1 h 42 min
Gehen
Joggen
32 min
Joggen
Radfahren
1 h 29 min
Radfahren

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