Instant Matcha Latte, Gold Kili

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
3,7 g
5,7 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Instant Matcha Latte, Gold Kili" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 456,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Instant Matcha Latte, Gold Kili" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Instant Matcha Latte, Gold Kili" aus der Kategorie "Milchgetränke" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Instant Matcha Latte, Gold Kili" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 76,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,4 Gramm. Damit hat "Instant Matcha Latte, Gold Kili" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Instant Matcha Latte, Gold Kili" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.09.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gold Kili. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gold Kili.

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