Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 349
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
349 kcal
1.461 kJ
17,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Brennwert von 349,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 72,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,5 g. Somit hat "Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Instant Mie Nudeln, Bamboo Garden" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 18.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bamboo Garden. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bamboo Garden.

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