Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 649
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 95,6 g
    Kohlenhydr.
  • 15,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
649 kcal
2.715 kJ
32,4 %
Fett
9,7 g
14,9 %
Kohlenhydrate
95,6 g
35,7 %
Eiweiß
15,1 g
20,7 %

Wie verbrennst du 649 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    194 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    113 min
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    Radfahren

    170 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 648,6 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 95,6 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,1 g. Somit hat "Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Instant Noodles mit Huhngeschmack, Indo Mie" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 19.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Indo Mie. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Indo Mie.

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