Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
3,2 g
4,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,7 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 86,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,2 g. Damit besitzt "Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.03.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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