Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 473
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 46,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
473 kcal
1.980 kJ
23,6 %
Fett
24,5 g
37,6 %
Kohlenhydrate
46,9 g
17,5 %
Eiweiß
14,1 g
19,3 %
Salz
6,5 g
108,8 %

Wie verbrennst du 473 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 472,9 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 46,9 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,1 Gramm. Damit hat "Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Instant Nudeln Huhn, Asia Green Garden (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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