Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.639 kJ
19,6 %
Fett
16,2 g
24,9 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
38,9 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Eiweiß
8,6 g
11,7 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 87,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,9 Gramm. Somit besitzt "Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.03.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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