Instant Oats, ESN

Brennwert
140 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,4 g
5,6 g
12,8 g
Brennwert
140 kcal
Kohlenhydrate
0,4 g
Eiweiß
5,6 g
Fett
12,8 g

Portion
Portion (40,0 g) Stück (21,4 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
140 kcal
584 kJ
Fett
12,8 g
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
5,6 g
Salz
0,7 g
Ballaststoffe
4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.506
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

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