Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
195 kJ
2,3 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,0 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 31,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Damit enthält "Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Instant Soup Haferkern Bon Chef, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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