Instantmehl Type 405, Kathi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.260
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 689,0 g
    Kohlenhydr.
  • 96,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.260 kcal
13.649 kJ
163,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
689,0 g
257,1 %
Eiweiß
96,0 g
131,5 %

Wie verbrennst du 3.260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    974 min
  • Joggen

    Joggen

    310 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    568 min
  • Radfahren

    Radfahren

    533 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Instantmehl Type 405, Kathi" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet pro 100 g einen Wert von 326,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Instantmehl Type 405, Kathi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Instantmehl Type 405, Kathi" aus der Kategorie "Mehl" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Instantmehl Type 405, Kathi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 68,9 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,6 g. Somit enthält "Instantmehl Type 405, Kathi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Instantmehl Type 405, Kathi" befindet sich in der Kalorientabelle Mehl. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kathi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kathi.

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