Instantmehl Type 405, Kathi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.260
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 689,0 g
    Kohlenhydr.
  • 96,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.260 kcal
13.649 kJ
163,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
689,0 g
257,1 %
Eiweiß
96,0 g
131,5 %

Wie verbrennst du 3.260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    974 min
  • Joggen

    Joggen

    310 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    568 min
  • Radfahren

    Radfahren

    533 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Instantmehl Type 405, Kathi" aus der Kalorientabelle Mehl hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 326,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Instantmehl Type 405, Kathi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Instantmehl Type 405, Kathi" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Instantmehl Type 405, Kathi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,8 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 68,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,6 Gramm. Somit besitzt "Instantmehl Type 405, Kathi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Instantmehl Type 405, Kathi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mehl. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kathi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kathi.

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