Intense Dark Sea Salt Soiree, Ghirardelli

291 kcal

Brennwert

34,9 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Eiweiß

20,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

291 kcal
1218 kJ

Eiweiß

2,9 g

Kohlenhydrate

34,9 g

Zucker

23,3 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

20,4 g

Gesättigte Fettsäuren

11,6 g

Andere

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Kalium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

41,6 %

Kohlenhydr.

3,5 %

Eiweiß

55 %

Fett

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

7306

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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