Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 125,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 21,4 Gramm. Somit hat "Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Involtini Fleischröllchen, Cucina (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 01.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 01.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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