Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 128,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,3 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 3,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 19,0 Gramm. Damit hat "Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Involtini Spinat Gorgonzola, Cucina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 08.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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