Brennwert
741 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,6 g
0,7 g
83,2 g
Brennwert
741 kcal
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
83,2 g

Portion
Aufstrich (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
741 kcal
3.102 kJ
Fett
83,2 g
gesättigte Fettsäuren
53,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
23,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
0,7 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
221,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
15,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,6 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
0,0 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,2 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,0 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,0 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
13,0 mg
Chlor
23,0 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,0 mg
Magnesium
3,0 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
21,0 mg
Kalium
16,0 mg
Schwefel
9,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,3 %
0,4 %
99,3 %

Wie verbrennst du 741 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
18.610
Schritte
Gehen
3 h 41 min
Gehen
Joggen
1 h 10 min
Joggen
Radfahren
3 h 14 min
Radfahren

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