Irish Stout, Murphy's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 139
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
584 kJ
7,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,4 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Irish Stout, Murphy's" aus der Kalorientabelle Bier hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 42,2 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Irish Stout, Murphy's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Irish Stout, Murphy's" aus der Produktkategorie "Bier" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Irish Stout, Murphy's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,1 g. Damit enthält "Irish Stout, Murphy's" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Irish Stout, Murphy's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Bier. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.10.2011 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Murphy's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Murphy's.

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