Iso-Whey Hardcore, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 89,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
89,0 g
121,9 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Iso-Whey Hardcore, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Wert von 380,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Iso-Whey Hardcore, ESN", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Iso-Whey Hardcore, ESN" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Iso-Whey Hardcore, ESN" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 89,0 g. Damit enthält "Iso-Whey Hardcore, ESN" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Iso-Whey Hardcore, ESN" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ESN. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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