Italian Dressing, Märker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
2,3 g
37,5 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Italian Dressing, Märker" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 ml einen Wert von 113,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Italian Dressing, Märker", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Italian Dressing, Märker" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Italian Dressing, Märker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Somit hat "Italian Dressing, Märker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Italian Dressing, Märker" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Märker. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Märker.

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