italienischer Nudelsalat mit Paprika und Balsamico, Homann

924 kcal

Brennwert

72 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

64,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
924 kcal
3869 kJ
Eiweiß
11,2 g
Kohlenhydrate
72 g
Ballaststoffe
4,8 g
Fett
64,4 g
Gesättigte Fettsäuren
6,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,4 %

Kohlenhydr.

4,9 %

Eiweiß

63,7 %

Fett

Wie verbrennst du 924 Kalorien?

Schritte
23206

Schritte

Gehen
4 Std. 36 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 28 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 2 Min.

Radfahren

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