Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 388
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
388 kcal
1.624 kJ
19,4 %
Fett
28,4 g
43,7 %
gesättigte Fettsäuren
20,9 g
95,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
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    Schwimmen

    68 min
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    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat pro 100 g einen Wert von 388,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano" aus der Kategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 33,0 Gramm. Damit hat "Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Italienischer Parmesan Käse 32% Fett, Parmigiano Reggiano" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 18.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 18.08.2011 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Parmigiano Reggiano. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Parmigiano Reggiano.

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