Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
658 kJ
7,9 %
Fett
5,0 g
7,6 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 374,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 60,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,6 Gramm. Damit besitzt "Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Jäger Spätzle mit Geschnetzeltem, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.11.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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