Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 296
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 29,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
296 kcal
1.239 kJ
14,8 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Eiweiß
29,2 g
40,0 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 296 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 74,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,3 g. Damit enthält "Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Jägerrahmschnitzel mit Champignons, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 02.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.03.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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