Jägerschnitzel, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 522
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 48,6 g
    Kohlenhydr.
  • 24,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
522 kcal
2.186 kJ
26,1 %
Fett
23,4 g
36,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
18,4 %
Kohlenhydrate
48,6 g
18,1 %
Zucker
5,0 g
9,9 %
Eiweiß
24,8 g
33,9 %
Salz
1,9 g
31,5 %
Ballaststoffe
7,7 g
2,6 %

Wie verbrennst du 522 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jägerschnitzel, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 116,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Jägerschnitzel, Prima Menü", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Jägerschnitzel, Prima Menü" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jägerschnitzel, Prima Menü" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 10,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,5 g. Somit hat "Jägerschnitzel, Prima Menü" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Jägerschnitzel, Prima Menü" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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