Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 380,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 68,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,2 g. Damit besitzt "Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Jaffa Cake, Biscotto (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 07.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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