Jagdwurst, Lutz Fleischwaren

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 229
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
959 kJ
11,5 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Jagdwurst, Lutz Fleischwaren" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Wert von 229,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Jagdwurst, Lutz Fleischwaren", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Jagdwurst, Lutz Fleischwaren" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Jagdwurst, Lutz Fleischwaren" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit besitzt "Jagdwurst, Lutz Fleischwaren" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Jagdwurst, Lutz Fleischwaren" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 03.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lutz Fleischwaren. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lutz Fleischwaren.

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