Brennwert
51 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
3,8 g
4,0 g
Brennwert
51 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
3,8 g
Fett
4,0 g

Portion
Portion (25,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
51 kcal
212 kJ
Fett
4,0 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
3,8 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
15,5 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
16,4 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
10,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
3,5 mg
Chlor
289,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
4,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
36,0 mg
Kalium
65,0 mg
Schwefel
45,3 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 51 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.275
Schritte
Gehen
15 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner