Jahrmarkt Allerlei, Grabower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.530
    Kalorien
  • 58,0 g
    Fett
  • 229,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.530 kcal
6.406 kJ
76,5 %
Fett
58,0 g
89,2 %
gesättigte Fettsäuren
48,5 g
220,5 %
Kohlenhydrate
229,0 g
85,4 %
Zucker
115,5 g
231,0 %
Eiweiß
23,5 g
32,2 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.530 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    457 min
  • Joggen

    Joggen

    146 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    267 min
  • Radfahren

    Radfahren

    400 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jahrmarkt Allerlei, Grabower" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 306,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Jahrmarkt Allerlei, Grabower", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Jahrmarkt Allerlei, Grabower" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Jahrmarkt Allerlei, Grabower" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 45,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,7 Gramm. Somit hat "Jahrmarkt Allerlei, Grabower" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Jahrmarkt Allerlei, Grabower" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grabower. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grabower.

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