Jakobsmuscheln, roh

Brennwert

13 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,4 g

2,5 g

0,1 g

Brennwert

13 kcal

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

0,1 g

Menge

Portion

Ganze, groß (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

13 kcal

55 kJ

Fett

0,1 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

2,5 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

0,5 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

3,6 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

8,4 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

32,9 mg

Kalium

48,3 mg

Zink

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

332

Schritte

4 min

Gehen

1 min

Joggen

3 min

Radfahren

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