Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 4
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
4 kcal
18 kJ
0,2 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 6,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1,4 mg 0,1 %

Wie verbrennst du 4 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1 min
  • Joggen

    Joggen

    0 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet je 100 g einen Wert von 30,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 5,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,4 Gramm. Damit enthält "Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Jalapeno Jalapena (Paprika), roh, frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!