Jamaica-Rum Eier, Douceur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 973
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 201,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
973 kcal
4.072 kJ
48,6 %
Fett
13,5 g
20,8 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
201,5 g
75,2 %
Zucker
200,3 g
400,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
5,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 973 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    291 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    170 min
  • Radfahren

    Radfahren

    254 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jamaica-Rum Eier, Douceur" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 389,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Jamaica-Rum Eier, Douceur", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Jamaica-Rum Eier, Douceur" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Jamaica-Rum Eier, Douceur" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,4 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 80,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit enthält "Jamaica-Rum Eier, Douceur" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Jamaica-Rum Eier, Douceur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Douceur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Douceur.

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