Jamswurzel (Yam Yams), gekocht

158 kcal

Brennwert

37,4 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

158 kcal
661 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

37,4 g

Ballaststoffe

5,3 g

Fett

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

19 mg

Zusammensetzung der Kalorien

93,8%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

3962

Schritte

47 min

Gehen

15 min

Joggen

41 min

Radfahren

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